Aktuálne kurzy

O nás

Jeran

Jeran vytvára priestor pre podporu a rozvoj originálnych individuálnych vlastností jedinca v skupine.

Dlhoročná prax nám pomohla zjednotiť rôzne techniky a vytvoriť z nich ponuku pre človeka našej kultúry. Tieto metódy zlepšujú telesnú kondíciu, odbúravajú vnútorné napätia a pomáhajú rozvoju osobnosti.

Pravidelná a umiernená pozornosť pre naše telo nám prinesie dobré zdravie a vnútornú harmóniu.

O Jerane


Náš tím

Tatiana, Eva, Zuzana

ZEČK

Združenie pre ekológiu človeka a krajiny  je občianske združenie, ktoré pôsobí v Košiciach od 11.1.1996. Od januára 2010 sme sa stali členmi Slovenskej asociácie jogy 

Základňou pre Jeran je ZEČK, ktoré nám dáva možnosti širšieho pôsobenia v rámci našich aktivit.

Predsedom a zakladateľom združenia je Doc. Ing. Gejza Timčák Phd. od roku 1996

Podpredsedníčka Eva Kubincová od roku 2004

Podpredsedníčka  Mgr. Tatiana Tyčiaková od roku 2017

Kurzy

Cvičenie na trampolínach

Cvičenie na trampolínach je dočasne pozastavenéNaš projekt trampolíny BelliconKrátko o cvičení na trampolínach (reboundi...

Fasciálne cvičenia na lopte

Nenáročné príjemné cvičenia so zámerom oslovenia fascialneho systému a preto majú dosah na celé telo až do hĺbky v rátan...

Individuálne hodiny

Individuálne hodiny ponímame ako kombináciu rôznych cvičebných a regeneračných techník, ktoré sa prispôsobujú potrebám d...

Joga Grálu

Charakteristika Jogy GráluZákladom tejto jogy je eticko morálny kódex.Joga Grálu je joga pre ženy. Zohľadňuje všetky jej...

Joga Koruny

Charakteristika Jogy KorunyZákladom tejto jogy je eticko morálny kódex.Joga Koruny je joga pre mužov. Zohľadňuje všetky ...

Joga plynulého pohybu

Joga plynulého pohybu nám umožní precítenie celého svojho tela a to aj v jeho najhlbších zákutiach. Obsahuje súbor fyzic...

Joga pre začiatočníkov

Joga pre začiatočníkov je cestou, ktorá vedie k spoločnosti, k prírode, k vesmíru cez seba. Aby sme túto cestu mohli nap...

On-line stretnutia

On-line stretnutiaSúčasná situácia svojou originalitou nám otvára nové priestory a vďaka tomu krok po kroku vstupujeme d...

Panvové dno

Špeciálny kurz pre zdravé a pružné panvové dno pre ženy a mužovCviky panvového dna sú vhodné ako prevencia pre každého a...

Retreat jednodňový

Program retreatuJednodňový retreat je spojenie teórie a praxe v rámci zvolenej témyFyzické, duševné a duchovné cvičenia ...

Retreat víkendový

Retreat je pre ženy, mužov každej vekovej kategórie, pre tých,ktorým záleží na svojom fyzickom, duševnom zdraví. Ide tu ...

Zdravá chrbtica

Návrat ku zdraviu potrebuje len malý krok ku sebe samému. Tak ho urobmeJe to špecializovaný kurz,  kde sa cielene pracuj...

Žena prítomnosti – ŽEPRÍ

Tanec, hudba, cvičenie fyzické i mentálne a aj rôzne formy relaxácie, sú prirodzenou súčasťou hodín na tomto kurze. Prír...