Cvičenie pre seba

 "Cvičenie pre seba" je relaxačno regeneračné cvičenie, ktoré obsahuje súbor fyzických cvičení zameraných na obnovenie spontánnnej prirodzenej inteligencie tela.

 

  • Oživuje tie oblasti v tele, ktoré stratili pružnosť a citlivosť
  • Odhaľuje a odstraňuje nesprávne návyky ako je napríklad chybné držanie tela
  • Rozvíja a udržiava svalovú rovnováhu a regeneruje vnútorné orgány
  • Dáva do prirodzene zdravého stavu oblasť panvy a orgány v nej a mimo nej uložené
  • Napráva a obnovuje funkčnosť chrbtice
  • Navracia a podporuje dobrú kondíciu telesného systému
  • Telo a dušu dáva do súladu a harmónie

 

 Cvičenia sú cielene pospájané rôznymi relaxačno regeneračnými technikami ako je napríklad vedomé dýchanie alebo uvoľňovanie tela pomocou vizualizácie a príjemnej hudby.

 

 Kde: v Jerane

 S kým: s Evkou Kubincovou

 Kedy: utorky 17:30 - 18:30 od 22.11.2016

           stredy 10:00 - 11:00 od 23.11.2016

 Viac informácii na mobile:

 0902 105 993 zuzka Metiľová

 0918 707 333 Evka Kubincová

 

"Tanečným parketom mojej duše je môj vnútorný pocit spokojnosti.

Podstatou tejto spokojnosti je uvoľnené ale pružné telo"