Bráničné dýchanie - špeciálny kurz

 

Mnoho ľudí si ani neuvedomuje, že nesprávne dýcha. Náročné životné tempo nás doviedlo k strate kontaktu so sebou a tým pádom aj so svojim dychom, ktorý svojou kvalitou nádychu a výdychu v najpodstatnejšej miere ovplyvňuje vitalitu, zdravie a spokojnosť nášho života

  • Čo je bráničné dýchanie
  • V čom spočíva hodnota bráničného dýchania
  • Ako rozpoznať chybné odchýlky môjho dychového vzorca
  • Ako s nimi pracovať
  • Obnovenie a ukotvovanie správnych dychových návykov

ČO:  kurz dýchania

Kde? v Jerane

Pre koho: mužov aj ženy

S kým? s Evkou

 Kedy? utorky

V čase: od 18:00 do 19:00

 

PREČO NACVIČOVAŤ PRIRODZENÉ DÝCHANIE?

...lebo:

  • si zvýšime výkonnosť plúc a umožníme zväčšiť prísun kyslíku do buniek
  • naše dýchanie sa prehĺbi, zníži sa naša frekvencia dýchania a tým sa skvalitní prenos a distribúcia vitálnych síl
  • zrýchli sa prúdenie krvi, ktorá odvádza odpadové látky z buniek z tela von pomocou ľadvín a pľúc
  • zlepší sa fungovanie lymfatického systému
  • skvalitní sa tvorba žalúdočných štiav a zlepší peristaltika čriev, čo vedie k dobrému odstraňovaniu jedovatých látok v zažívacom ústroji
  • zlepší sa imunitný systém, ktorý sa rýchlejšie a ľahšie vyrovná s akútnymi aj chronickými ťažkosťami ako sú: infekcie, zápcha, dýchacie a zažívacie problémy, žalúdočný vred, depresie, sexuálne poruchy, nespavosť, únava, bolesť hlavy, zlý krvný obeh...
  • zúčastňuje sa na intenzívnom odstraňovaní rakovinových buniek a srdečných poruchách

ABY SME MALI DOBRÉ FYZICKÉ, DUŠEVNÉ ZDRAVIE A VEDOME ZAŽÍVALI HARMONICkÉ BYTIE

 

70% odpadových látok odchádza z tela pľúcami podľa knihy Dennisa Lewisa "Tao dychu"