Panvové dno

Cviky pre spevnenie panvového dna sú dôležité ako prevencia pre každého človeka, aj keď nemá nijaké zdravotné problémy

 

Ak sa už prejavia nejaké problémy, pomáhajú tieto cviky

 

  • pri inkontinencii moču
  • pri poklese alebo pri iných nezrovnalostiach orgánov panvy
  • pri ochabnutí a poranení panvového dna po pôrode
  • pri problémoch s bedrovou chrbticou
  • po gynekologických operáciách a po operáciách prostaty
  • pri sexuálnych problémoch
  • v menopauze
  • ako kompenzácia sedavému zamestnaniu
  • pri nadváhe

Čo: Špeciálny kurz pre zdravé a pružné panvové dno

Pre koho: pre ženy aj mužov akejkoľvek vekovej kategórie

S kým: s Evkou

 Kedy: utorky

Čas: 17,20