Aktuálne kurzy

Joga plynulého pohybu

Najbližšia hodina

21.10.2019 00:00 - 00:00

Popis kurzu

Joga plynulého pohybu nám umožní precítenie celého svojho tela a to aj v jeho najhlbších zákutiach. 

Obsahuje súbor fyzických cvičení zameraných na obnovenie spontánnej a prirodzenej inteligencie tela.

  • Oživuje tie oblasti v tele, ktoré stratili pružnosť a citlivosť
  • Odhaľuje a odstraňuje nesprávne návyky ako je napríklad chybné držanie tela
  • Rozvíja a udržiava svalovú rovnováhu a regeneruje vnútorné orgány
  • Dáva do zdravého stavu oblasť panvy a orgány v nej a mimo nej uložené
  • Napráva a obnovuje funkčnosť chrbtice
  • Navracia a podporuje dobrú kondíciu telesného systému
  • Telo a dušu dáva do súladu a harmónie

    Hodina je obohatená  úvodnou relaxáciou, poprepájaná relaxačno regeneračnými technikami ako je napríklad  vnímavé dýchanie, vizualizácia, hlasová artikulácia a v závere relaxáciou, ktorá umožní vstrebávanie dojmov z aktívneho pohybu. Hodina je sprevádzaná príjemnou hudbou.

    Kedy

    Stredy

    10:00 - 11:00


    Cvičiteľka

    Eva

    Na tento kurz sa potrebujete prihlásiť iba raz.

    Cena permanentky: 20,- EUR/5 vstupov, 5,- EUR/1 vstup

    Permanentka je platná tri mesiace od jej vydania.

    Registrácia na kurz