Jin Jang joga s Veronikou Berešovou
JIN JANG joga spája benefity obidvoch.
Jangom sa rozhýbeš, jinom sa spomalíš.
Jangom posilníš svaly, jinom uvoľníš fascie.
Jangom vypneš hlavu, jinom sa ponoríš do najväčších hĺbok svojho JA.
Jin joga vynecháva prácu svalov a zameriava sa na uvoľnenie fascií, väzov, kĺbov.
Uvoľňovanie fascií prispieva k uvoňovaniu svalstva a tak aj bolesti, ktoré sa “klasickou” dynamickou jogou nepodarilo zmierniť, môžu začať praktikovaním jin jogy ustupovať.
Uvoľnenie tela je základom toho, aby sa aktivoval parasympatický nervový systém, ktorý naštartuje v tele proces regenerácie svalov, tkanív a liečenia celého organizmu.
Ak chceš toto všetko zažiť, kurz JIN JANG jogy otvára svoje brány 4.10. 2023 o 18.00.
Lekcia trvá 75 minút a spája aktívne aj pasívne pozície, dychové cvičenia, jemný dotyk a záverečnú relaxáciu v sprievode muzikoterapie.
Zarezervuj si miesto v správe kurz je obmedzený len na 8 miest!
Kurz je vhodný pre aktívnych športovcov ako aj pre ľudí, ktorí sa chcú začať viac hýbať. Jin joga svojou povahou však nie je vhodná v tehotenstve.
K dispozícii máte množstvo cvičebných pomôcok, ktoré spravia jinovú časť oveľa príjemnejšou (bloky, bolstre, popruhy, vankúše…).
Miesto konania kurzu: Jeran, Bauerova 1, KošiceCena kurzu je 90€ za 10 lekcií.
