AKTÍVNE
Individuálne cvičenie
Cvičenie na mieru, prispôsobené individuálnym potrebám.
- Cítiš potrebu individuálneho prístupu, vlastného pohybového programu, alebo patríš k tým, ktorý radi cvičia sami?
- Nevieš ako začať?
- Potrebuješ odbornú radu na tvoj problém alebo hľadáš cestu, ako vo svojom živote niečo zmeniť?
- Máš/nemáš skúsenosť s meditačnými technikami a chceš si ich prehĺbiť?
Pre jednotlivca či dvojicu,
ale aj pre skupinku 3-6 osôb pod vedením kvalifikovaných cvičiteliek jogy s dlhodobou praxou.
Vo vopred dohodnutom čase, napíš alebo zavolaj na 0918 772 594
v Jerane
“Pravidelná a umiernená pozornosť venovaná sebe samému
zlepšuje zdravie a prináša vnútornú harmóniu.”
zlepšuje zdravie a prináša vnútornú harmóniu.”
Individálne cvičenie môže mať podľa dohody pravidelný alebo nepravidelný charakter.
Prvá hodina je venovaná zoznámeniu a zisteniu tvojich potrieb.
Individuálny program môže byť vytvorený aj pre malú skupinu, maximálne 6 osôb.
30 € – 50 €
(cena za 1 hodinu cvičenia)