AKTÍVNE

Individuálne cvičenie

Cvičenie na mieru, prispôsobené individuálnym potrebám.

  • Cítiš potrebu individuálneho prístupu, vlastného pohybového programu, alebo patríš k tým, ktorý radi cvičia sami?
  • Nevieš ako začať?
  • Potrebuješ odbornú radu na tvoj problém alebo hľadáš cestu, ako vo svojom živote niečo zmeniť?
  • Máš/nemáš skúsenosť s meditačnými technikami a chceš si ich prehĺbiť?

Pre jednotlivca či dvojicu,
ale aj pre skupinku 3-6 osôb pod vedením kvalifikovaných cvičiteliek jogy s dlhodobou praxou.

Vo vopred dohodnutom čase, napíš alebo zavolaj na 0918 772 594

v Jerane

s Tatianou

“Pravidelná a umiernená pozornosť venovaná sebe samému
zlepšuje zdravie a prináša vnútornú harmóniu.”

Individálne cvičenie môže mať podľa dohody pravidelný alebo nepravidelný charakter.
Prvá hodina je venovaná zoznámeniu a zisteniu tvojich potrieb.

Individuálny program môže byť vytvorený aj pre malú skupinu, maximálne 6 osôb.

30 50 

(cena za 1 hodinu cvičenia)