AKTÍVNE

Individuálne cvičenie

Individuálne cvičenie

Cvičenie na mieru, prispôsobené individuálnym potrebám.

Cítiš potrebu individuálneho prístupu, vlastného pohybového programu, alebo patríš k tým, ktorý radi cvičia sami?
Nevieš ako začať?
Potrebuješ odbornú radu na tvoj problém alebo hľadáš cestu, ako vo svojom živote niečo zmeniť?
Máš/nemáš skúsenosť s meditačnými technikami a chceš si ich prehĺbiť?

Pre jednotlivca či dvojicu,
ale aj pre skupinku 3-6 osôb pod vedením kvalifikovaných cvičiteliek jogy s dlhodobou praxou.

Vo vopred dohodnutom čase, napíš alebo zavolaj na +421 902 105 993.

v Jerane

s Tatianou a s Evou

“Pravidelná a umiernená pozornosť venovaná sebe samému
zlepšuje zdravie a prináša vnútornú harmóniu.”

Individálne cvičenie môže mať podľa dohody pravidelný alebo nepravidelný charakter.
Prvá hodina je venovaná zoznámeniu a zisteniu tvojich potrieb.

Individuálny program môže byť vytvorený aj pre malú skupinu, maximálne 6 osôb.

30 € – 50 €

(cena za 1 hodinu cvičenia)