AKTÍVNE
Joga s Tatianou pre začiatočníkov

Joga s Tatianou pre začiatočníkov

Citlivý prístup, bdelá pozornosť, priestor pre seba.

Otvorená hodina pre mužov aj ženy,
ktorí chcú rozvíjať vedomý prístup k telu, dychu a mysli.

Prax, ktorá podporuje uvedomovanie si samého seba.

Kedy: štvrtky, 11:30 – 12:50
Kde: H6Gym, Hlavná 6, Košice
Pre koho: muži aj ženy, úplní začiatočníci aj mierne pokročilí
Kapacita: maximálne 10 účastníkov, pokojná, osobná atmosféra

Obsah hodiny:

– jemné prípravné cvičenia
– jogové pozície (ásany)
– vedomý dych (pránajáma)
– relaxácia a meditácia

Forma kurzu je otvorená – môžeš prísť kedykoľvek

8 € – 35 €

(permanentka - 5 vstupov, platnosť 3 mesiace)

Možno by sa Vám páčilo…

Súvisiace produkty