USKUTOČNENÉ

Joga počas leta

Počas leta rozhýbem celé telo.
Letný kurz.

 

  • Späť ku ľahkosti pohybu za pomoci vnímavého prístupu.
  • Pohybové praktiky, ktoré vedú ku spontánnosti a uvoľneniu ako fyzickému tak aj duševnému.
  • Hodina je podporená meditáciou a prácou s dychom.

 

Súbor fyzických cvičení a ásan
zameraných na obnovenie spontánnej
a prirodzenej inteligencie tela,
pre začiatočníkov i pokročilých.

Pre mužov i ženy.

každý utorok, jún - august 2023

18:00 - 19:00

v Jerane

s Evou a s Tatianou

Udržiavať telo v dobrom stave znamená sa starať o jasnosť mysle.

Hodina je obohatená úvodnou relaxáciou, poprepájaná relaxačno-regeneračnými technikami (ako je vnímavé dýchanie, vizualizácia, hlasová artikulácia) a zavŕšená relaxáciou, ktorá umožní vstrebávanie dojmov z aktívneho pohybu. Hodina je sprevádzaná príjemnou hudbou.

Joga počas leta je vhodná ako pre začiatočníkov, tak i pre pokročilých – je to našou dlhoročnou praxou, že vieme podnety a zadania prispôsobiť rôznym úrovniam pokročilosti.

Minimálny počet účastníkov je 6, maximálny počet je 25,
k dispozícii je i Permanentka.

 

7 €

Už uskutočnené..
Prosíte si byť notifikovaný o podobných aktivitách?
Prihláste sa na odber našich noviniek.

Možno by sa Vám páčilo…

Súvisiace produkty