Aktuality
- Joga plynulého pohybu každý utorok s Evkou 18:00 – 19:20
- Joga vo štvrtok s Tatianou 18:15 – 19:35
- beží náš projekt Spájame ľudí v živom priestore – pozri si nové podujatia v priestore Jeranu
Aktivity Jeranu
-
AKTÍVNEKniha života
Je slobodná vôľa ilúziou?
Sebauvedomenie a sebapoznanie
pomocou zážitkových foriem
ako sú tanec, intuitívne cvičenie,
hudba a dotyk,
s cieľom byť v harmónii so sebou a okolímPre mužov aj ženy
-
AKTÍVNEJoga vo štvrtky
Prax s Tatianou, ktorá podporuje
uvedomenie si samého seba.
Asány, dychové cvičenia,
relaxácia i meditácia.Rozvíjanie bdelej pozornosti
pre začiatočníkov i pokročilých,
pre mužov i ženy. -
AKTÍVNEJoga plynulého pohybu
Vedomé telo.
Precíť celé svoje telo
až do najhlbších zákutí.Súbor fyzických cvičení a ásan
zameraných na obnovenie spontánnej
a prirodzenej inteligencie tela,
pre začiatočníkov i pokročilých,
pre mužov i ženy.
Komunitné podujatia
-
AKTÍVNEPOZASTAVENÉTvor a zdieľaj
Zo zdravotných dôvodov zrušené.
Tvorenie dcér v bezpečnom priestore,
priestor pre zdieľanie mám.Stretnutie v bezpečnom kruhu prijatia
pre mamy/staré mamy
a ich dcéry/vnučky/priateľky
od 8-12 rokov. -
PLÁNOVANÉUrob si sama bodkabelku
Bavlnená háčkovaná kabelka
s koženými uchami, vnútorným vreckom a magnetickým zapínaním, alebo so zipsomSkúsená – neskúsená?
Uháčkuj si ju vlastnoručne v tvojich obľúbených farbách! -
AKTÍVNEŠarkan a Sokoly
Postavíme šarkana, budeme hodovať pri spoločnom prestretom stole a potom… nakŕmime i dravé vtáky!!
Stretnutie v kruhu pre mamky/staré mamky a ich synov/vnukov od 5 do 10 rokov.
Individuálne stretnutia
-
AKTÍVNEIndividuálne cvičenie
Cvičenie na mieru, prispôsobené individuálnym potrebám.
Pre jednotlivca či dvojicu,
ale aj pre skupinku 3-6 osôb pod vedením kvalifikovaných cvičiteliek jogy s dlhodobou praxou. -
AKTÍVNETrojjediná
Program prispôsobený tvojim individuálnym potrebám, trojkombinácia.
3 x 40 minút špeciálnej pozornosti venovanej tvojmu telu a duši.
Pre zlepšenie zdravia a obnovenie vnútornej harmónie. -
AKTÍVNENa mieru
1-hodinový program prispôsobený individuálnym potrebám,
pre jednotlivca či skupinu.Terapia v rôznych podobách.
Jeran – centrum osobného rozvoja a sebapoznania
Eva a Tatiana
- otvorený všetkým, ktorí na seba chcú nahliadať ako na celistvú bytosť
- ponúkajúci originálny vhľad do vnútorného ženského a mužského základu, ktorý sa cez nás pretavuje do vonkajšieho sveta a ovplyvňuje všetky aspekty nášho života
- podnecujúci k autentickému konaniu, podporujúci prirodzenú tvorivosť, jedinečnosť a originalitu.