Aktuality
- 1-dňový seminár Bráničné dýchanie – 18. 2. 2023 – prihlasovanie do 13. 2. 2023.
- Joga plynulého pohybu „Vedomé telo“ – pokračovanie – nadväzujúci polročný kurz začína 10. januára 2023
každý utorok 18:00 – 19:20, vítaní sú aj noví účastníci – muži i ženy - 1-dňový seminár Kúzlo lona – o termíne vás budeme informovať
Kurzy v Jerane
-
PLÁNOVANÉSeminárKúzlo lona
Pre zdravé a pružné panvové dno.
Dobré vyvážené telo a ladný pohyb je podmienený zdravou základňou.
Pre ženy i mužov.
-
AKTÍVNESeminárBráničné dýchanie
Vedomé dýchanie obnovuje harmonickú rovnováhu medzi našim telom, mysľou a emóciami.
Aktivity pre uvedomenie si svojho dychu, brušnej dutiny, bráničnej oblasti
a ich sfunkčnenie.Pre mužov aj ženy.
-
AKTÍVNEKurzJoga plynulého pohybu
Vedomé telo
Precíť celé svoje telo
až do najhlbších zákutí.Súbor fyzických cvičení a ásan
zameraných na obnovenie spontánnej
a prirodzenej inteligencie tela,
pre začiatočníkov i pokročilých.
Retreaty
-
PLÁNOVANÉPOZASTAVENÉJednodňový retreatVedomie
… nevedomie…
Základný kameň sebapoznávania
v duchu Jeranu
na nasledujúci rok
pomocou zážitkových foriem
ako sú tanec, intuitívne cvičenie,
hudba a dotyk,
s cieľom byť v harmónii so sebou a okolím. -
PLÁNOVANÉVíkendový retreatDobrodej
Žena a muž prítomnosti.
Sebauvedomenie a sebapoznanie
pomocou zážitkových foriem
ako sú tanec, intuitívne cvičenie,
hudba a dotyk,
s cieľom byť v harmónii so sebou a okolím. -
USKUTOČNENÉJednodňový retreatStrachodej
Odvaha byť prirodzený,
úprimný a spontánny.Sebauvedomenie a sebapoznanie
pomocou zážitkových foriem
ako sú tanec, intuitívne cvičenie,
hudba a dotyk,
s cieľom byť v harmónii so sebou a okolím.
Online stretnutia
-
USKUTOČNENÉOnline ꔷ Zaujímam sa o seba?Spirit
Je vo mne tanečník/tanečnica?Hádam sa so sebou?20. 12. 2021
-
USKUTOČNENÉOnline ꔷ Zaujímam sa o seba?
Sex
Čo je sexuálna sila?
Čo je životná sila?Ako vnímam svoj sexuálny život?
Akým spôsobom pristupujem
ku svojej sexualite?
Ako to ovplyvňuje môj život?13. 12. 2021
-
USKUTOČNENÉOnline ꔷ Zaujímam sa o seba?
Kormidlo
Vlastnosť môjho bytia.
Čo ma odlišuje od iných?6. 12. 2021
Jeran – centrum osobného rozvoja a sebapoznania
Jeran je priestor…
- otvorený všetkým, ktorí na seba chcú nahliadať ako na celistvú bytosť
- ponúkajúci originálny vhľad do vnútorného ženského a mužského základu, ktorý sa cez nás pretavuje do vonkajšieho sveta a ovplyvňuje všetky aspekty nášho života
- podnecujúci k autentickému konaniu, podporujúci prirodzenú tvorivosť, jedinečnosť a originalitu.