Aktuality
- JERAN zmenil pôsobisko – od októbra 2024 nás nájdete v centre Košíc na Hlavnej 6 – H6Gym
- Joga s Tatianou – každý UTOROK a ŠTVRTOK – od 18:00 do 19:20
Aktivity Jeranu
-
AKTÍVNEJoga s Tatianou
Prax s Tatianou, ktorá podporuje
uvedomenie si samého seba.
Asány, dychové cvičenia,
relaxácia i meditácia.Rozvíjanie bdelej pozornosti
pre začiatočníkov i pokročilých,
pre mužov i ženy. -
PLÁNOVANÉPOZASTAVENÉIntuitívny tanec
Tancuj, tancuj…
precíť hĺbku svojho vnútra
a nechaj sa ním viesť.
Uvoľni sa, prejav sa.Spontánny, nekonvenčný tanec
„len tak pre seba“. -
USKUTOČNENÉJoga plynulého pohybu
Vedomé telo.
Precíť celé svoje telo
až do najhlbších zákutí.Súbor fyzických cvičení a ásan
zameraných na obnovenie spontánnej
a prirodzenej inteligencie tela,
pre začiatočníkov i pokročilých,
pre mužov i ženy.
Potrebuješ pracovať individuálne?
-
AKTÍVNEIndividuálne cvičenie
Cvičenie na mieru, prispôsobené individuálnym potrebám.
Pre jednotlivca či dvojicu,
ale aj pre skupinku 3-6 osôb pod vedením kvalifikovaných cvičiteliek jogy s dlhodobou praxou. -
AKTÍVNENa mieru
1-hodinový program prispôsobený individuálnym potrebám,
pre jednotlivca či skupinu.Terapia v rôznych podobách.
Darček pre výživu tela i duše
Obdaruj blízkeho, priateľku či priateľa darčekovou poukážkou z Jeranu.
Zvoľ hodnotu poukážky podľa svojho výberu,
darčeková poukážka ti bude doručená na e-mail a môžeš si ju vytlačiť.
Darčeková poukážka v tlačenej podobe sa dá získať priamo v Jerane.
Jeran – priestor pre osobný a spoločenský rozvoj
Eva a Tatiana
- otvorený všetkým, ktorí na seba chcú nahliadať ako na celistvú bytosť
- ponúkajúci originálny vhľad do vnútorného ženského a mužského základu, ktorý sa cez nás pretavuje do vonkajšieho sveta a ovplyvňuje všetky aspekty nášho života
- podnecujúci k autentickému konaniu, podporujúci prirodzenú tvorivosť, jedinečnosť a originalitu.