Aktivity
-
AKTÍVNEJoga s Tatianou
Prax s Tatianou, ktorá podporuje uvedomenie si samého seba. Asány, dychové cvičenia, relaxácia i meditácia.Rozvíjanie bdelej pozornosti pre začiatočníkov i pokročilých, pre mužov i ženy. -
AKTÍVNEIndividuálne cvičenie
Cvičenie na mieru, prispôsobené individuálnym potrebám.Pre jednotlivca či dvojicu, ale aj pre skupinku 3-6 osôb pod vedením kvalifikovaných cvičiteliek jogy s dlhodobou praxou. -
AKTÍVNEMama a dcéra
Stretnutia pre mamky a ich dcéryPozývam ťa do rozprávky. Kde sa rozpráva aj počúva, kde sme v prijatí aj ja aj ty, nech sa tam úcta nestratí... -
AKTÍVNEPermanentka
-
AKTÍVNEDarčeková poukážka
-
AKTÍVNENa mieru
1-hodinový program prispôsobený individuálnym potrebám, pre jednotlivca či skupinu.Terapia v rôznych podobách. -
PLÁNOVANÉPOZASTAVENÉIntuitívny tanec
Tancuj, tancuj... precíť hĺbku svojho vnútra a nechaj sa ním viesť. Uvoľni sa, prejav sa.Spontánny, nekonvenčný tanec "len tak pre seba". -
PLÁNOVANÉKúzlo lona
Pre zdravé a pružné panvové dno.Dobré vyvážené telo a ladný pohyb je podmienený zdravou základňou. Pre ženy i mužov. -
PLÁNOVANÉBráničné dýchanie
Vedomé dýchanie obnovuje harmonickú rovnováhu medzi našim telom, mysľou a emóciami.
Aktivity pre uvedomenie si svojho dychu, brušnej dutiny, bráničnej oblasti a ich sfunkčnenie.
Pre mužov aj ženy.
-
PLÁNOVANÉKeď sa necítim dobre vo svojej koži
Videolekcia, ktorá ťa povedie ku koreňu príčiny tohoto vnútorného stavu.Ten pocit poznám - čo s ním? Prečo sa mu venovať? Kde je jeho ohnisko? Táto lekcia ti bude nápomocná v odhalení zdroja tohoto druhu nepokoja, obsahuje užitočné informácie o tele a radu na záver. -
PLÁNOVANÉOživenie tela
Moja emočná a myšlienková odozva na každodenné podnety ovplyvňuje, ako sa cítim vo svojom tele. Lekcia o tom, ako prekonať fyzickú otupenosť a uvoľniť mentálne napätie – ako sa vrátiť do stavu Tu a Teraz.Toto je video na každý deň. Pozostáva s troch krokov - uzemnenie, vitalizácia a relaxácia. Jednoduché techniky sú spojené takým spôsobom, aby výsledok bol dosiahnutý ľahko a rýchlo. -
USKUTOČNENÉJoga plynulého pohybu
Vedomé telo. Precíť celé svoje telo až do najhlbších zákutí.Súbor fyzických cvičení a ásan zameraných na obnovenie spontánnej a prirodzenej inteligencie tela, pre začiatočníkov i pokročilých, pre mužov i ženy. -
USKUTOČNENÉJazero nebeského nektáru
Strach a podobné city sú len sprievodnými javmi vývoja človeka k slobode. Rudolf SteinerOdhaľovanie a uvoľňovanie skrytej stuhnutosti v nás. Aby sme mohli vykročiť ďalej... -
USKUTOČNENÉ
Tvor a zdieľaj
Zo zdravotných dôvodov zrušené. Tvorenie dcér v bezpečnom priestore, priestor pre zdieľanie mám.Stretnutie v bezpečnom kruhu prijatia pre mamy/staré mamy a ich dcéry/vnučky/priateľky od 8-12 rokov. -
USKUTOČNENÉUrob si sama bodkabelku
Bavlnená háčkovaná kabelka s koženými uchami, vnútorným vreckom a magnetickým zapínaním, alebo so zipsomSkúsená - neskúsená? Uháčkuj si ju vlastnoručne v tvojich obľúbených farbách! -
USKUTOČNENÉ
Žena a Muž prítomnosti v dennom živote
Stíš sa, zjemni zmysly... rozpoznaj svoje "okraje" - postoje, zvyky a skryté zranenia, ktoré ťa "držia späť".Odhaľovanie a uvoľňovanie skrytej stuhnutosti v nás. Aby sme mohli vykročiť ďalej... -
USKUTOČNENÉŠarkan a Sokoly
Postavíme šarkana, budeme hodovať pri spoločnom prestretom stole a potom... nakŕmime i dravé vtáky!!Stretnutie v kruhu pre mamky/staré mamky a ich synov/vnukov od 5 do 10 rokov. -
USKUTOČNENÉBylinkárium
Séria 4 workshopov na tému Liečivé bylinky a ich využitie pre zdravie.Prehĺb svoje vedomosti o bylinkách, zdieľaj skúsenosti. Bylinky a ich účinky, spracovanie, čaje, tinktúry.. -
USKUTOČNENÉJemný pôrod je skutočnosťou
Rozprávanie o pôrode, ako si ho želá každá z nás - jemný, krásny zážitok pre mamku i dieťa.Preskúmaj svoje presvedčenia o pôrode... máš nejaké obavy? Dovoľ si viac, to najlepšie! -
USKUTOČNENÉŽenský kruh
Stretnutie žien v spoločnej téme a spoločnom zdieľaní.Okús liečivú silu ženského kruhu. Tanec, meditácia, radosť, smiech, slzy, ... inšpirácia, podpora, prijatie... načerpaj energiu a objavuj svoje ženské dary. -
USKUTOČNENÉŽenská a mužská virilita
Žena a Muž prítomnosti.Rozvíjanie komunikačných, tvorivých a očistných schopností.
Sebauvedomenie a sebapoznanie pomocou zážitkových foriem ako sú tanec, intuitívne cvičenie, hudba a dotyk, s cieľom byť v harmónii so sebou a okolím.
-
USKUTOČNENÉLahodná
Žena a Muž prítomnosti. Rozvíjanie komunikačných, tvorivých a očistných schopností.
Sebauvedomenie a sebapoznanie pomocou zážitkových foriem ako sú tanec, intuitívne cvičenie, hudba a dotyk, s cieľom byť v harmónii so sebou a okolím.
-
USKUTOČNENÉStrachodej
Odvaha byť prirodzený, úprimný a spontánny.
Sebauvedomenie a sebapoznanie pomocou zážitkových foriem ako sú tanec, intuitívne cvičenie, hudba a dotyk, s cieľom byť v harmónii so sebou a okolím.
-
USKUTOČNENÉ
Človek na vlnách prítomnosti
Plynulá prirodzená jednoduchosť môjho prejavu ako spontánny zdroj zdravia vo mne.Sebauvedomenie a sebapoznanie pomocou zážitkových foriem ako sú tanec, intuitívne cvičenie, hudba, dotyk, s cieľom byť v harmónii so sebou a okolím. -
USKUTOČNENÉJoga počas leta
Počas leta rozhýbem celé telo. Letný kurz.Súbor fyzických cvičení a ásan zameraných na obnovenie spontánnej a prirodzenej inteligencie tela, pre začiatočníkov i pokročilých. Pre mužov i ženy. -
USKUTOČNENÉVedomie
... nevedomie...
Základný kameň sebapoznávania v duchu Jeranu na nasledujúci rok pomocou zážitkových foriem ako sú tanec, intuitívne cvičenie, hudba a dotyk, s cieľom byť v harmónii so sebou a okolím.
-
USKUTOČNENÉDobrodej
Žena a muž prítomnosti.
Sebauvedomenie a sebapoznanie pomocou zážitkových foriem ako sú tanec, intuitívne cvičenie, hudba a dotyk, s cieľom byť v harmónii so sebou a okolím.
-
USKUTOČNENÉSúlad na entú
Otvor Bránu návratu k prirodzenému citovému a spontánnemu emočnému prejavu.Tvoja telesnosť za pomoci inštinktu a intuície ako rovnocenný partner tvojej racionálnej a duševnej mysle. -
USKUTOČNENÉ
Súlad na n-tú
Pre zdravé a pružné panvové dno - pre ženy i mužov.Dobré vyvážené telo a ladný pohyb je podmienený zdravou základňou. -
USKUTOČNENÉSpirit
Je vo mne tanečník/tanečnica?Hádam sa so sebou?20. 12. 2021